2.可以用中指或食指搓20-30次。其次，過鼻點位於鼻唇溝上端軟骨與硬骨的交界處。中指按15-20次。
3.少摩擦，少灰塵刺激，註意保暖。原則上，環境越溫暖，鼻子越不容易變大。還要註意清潔，過度的炎癥刺激也會使鼻子因應激反應而過度角化。
4.不做壹些不好的動作，比如挖鼻孔或者擠黑頭，對妳是沒有好處的。