多吃袖子有什麽好處？

1，好處:柚子不僅營養價值高，還具有健胃、潤肺、補血、清腸、通便的功效，能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助療效。此外，柚子含有糖皮質激素這種生理活性物質，因此可以降低血液粘度，減少血栓的形成，所以對腦血管疾病也有很好的預防作用，如腦血栓、中風等。鮮柚肉因含有類胰島素成分，是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸，性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，可治厭食、口淡、消化不良，幫助消化，化痰止渴，理氣散結。

2、缺點:柚子性寒，腸胃不好的人不宜多吃，也不能空腹吃。

柚子可治厭食、口淡、消化不良等癥狀，常吃可助消化、化痰止渴、理氣散結。

此外，柚子具有健胃健脾、潤肺補血、清腸通便的功效，能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等功效，最適合中老年人食用。

柚子適用人群:壹般人都能吃。心腦腎病患者和呼吸系統不好的人尤其適合。孕婦也適合吃。

用法:65438+每天0大瓣(約50克)。

適合時間:柚子味道微酸，不適合空腹吃。飯前1小時吃可以促進食欲。

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