2.脾氣溫和，避免焦慮。
3，皮膚排毒，多汗，少挖。
4、不要用臟手摸臉。
5、少熬夜，8點以後不吃飯，淩晨2點壹定要睡覺。
6.遠離陽光直射。越是這樣，越應該保護好自己的皮膚。
7.多喝水，經常洗澡。
8.最重要的是人要自信。