腿肚子肌肉疼是怎麽回事？

這很可能是肌肉痙攣，俗稱抽筋，經常發生在劇烈運動後，有時也發生在晚上睡覺時。多見於青少年、孕婦、老年人。主要原因是缺鈣。

小腿抽筋的時候要馬上坐起來，用伸直的腿勾腳趾，過壹會兒就可以恢復正常了，然後就可以按摩小腿肌肉了。遊泳時也會抽筋，通常是冷水造成的。

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