加姜適用於感冒、風濕、類風濕、陽虛、腳冷。將壹片生姜(如大棗)切碎，放入鍋中。加水，煮五分鐘。
艾葉適用於咳嗽、哮喘和呼吸系統疾病。如支氣管炎、支氣管炎、肺氣腫和肺心病。將艾葉十五克放入鍋中，用水煮五分鐘。
加鹽適合高血壓、憤怒、焦慮、易怒、常愛上火或腿腳浮腫的人。泡腳時，在水中放壹平勺鹽(約8-10g)不要煮沸。
花椒適用於汗腳、腳臭、腳氣、濕疹。將20-30片辣椒放入鍋中，煮五分鐘。
加醋適用於足跟骨刺骨質增生。壹般壹次加50克。不需要煮，倒入泡腳的水中即可。