我有慢性支氣管炎，熱天吹空調有點咳嗽。據我所知，應該避免煙酒、辛辣食物、冷食(如各種冷飲、涼菜、海鮮、梨、柿子、黃瓜、香蕉、西瓜等。)，油炸的食物，太甜太鹹的食物，還有腌制的食物。飲食盡量清淡，多喝白開水，多吃蔬菜。最好有每天早上起床喝壹杯淡鹽水的習慣，也可以喝白開水。
除此之外，我還堅持喝自制的養生茶，那是在中藥店找到的少數中藥。有枸杞子、黨參、百合、決明子、菊花、麥冬等。經常喝感覺真好。
我給妳看看我泡的茶，嘗嘗吧！