1.方法壹:胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是堿性食物。其中所含的果膠可以塑形大便，吸附腸道內的致病菌和毒素。是很好的止瀉食品。制作方法:將胡蘿蔔洗凈，切莖，切成小塊，加水煮沸，用紗布過濾去渣，然後加水熬湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸。每日2~3次，每次100~150 ml，腹瀉好轉後停用。
2.方法二:蘋果泥:蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，具有吸附、收斂、止瀉的作用。取壹個新鮮、柔軟的蘋果，切成兩半，用勺子刮開，拿走。
3.方法三:可以吃烤蒜治療。怎麽做:取兩三個大蒜頭，最好是紫皮的，把大蒜弄碎，不去皮，放入烤箱烘烤。待蒜瓣烤熟，軟皮略黃時，取出剝了吃，病很快就好了。
需要註意的事項
平時註意飲食，不要吃路邊燒烤，多吃新鮮蔬果，適當運動。