2.洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1周後取出。用洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1，蘋果半個打成汁。勾兌後，睡前30分鐘飲用。
3、七大堂椴樹靈芝20克，枸杞10克，每天泡水喝調節神經衰弱，增強免疫力，補腎壯陽。
4.生菜中有壹種乳白色漿液，有鎮靜作用。使用時將生菜連皮切片煮熟，睡前喝湯，有助於睡眠。
5、豬腦壹個，山藥30克，枸杞10克，水。6.將壹顆豬心切開，放入黨參25克、當歸25克，煮熟。去藥材吃豬心。此法適用於心虛、多汗、失眠的人。7.龜肉250g，百合50g，紅棗10去核，水煮，配湯食用。適用於陰虛失眠。
8、龍眼肉10克，紅棗5枚，蒸蛋壹個，每日壹次。對血虛失眠有效。