1.骨質增生:骨質疏松和低鈣引起的腿部痙攣多見於老年人。以前有骨質疏松病史壹般來說晚上睡覺會突然驚醒，睡不著，小腿持續抽筋酸痛。他們需要腳踏實地，盡量挺直身體，才能得到部分緩解。
2.神經因素:是腰椎常見的退行性疾病，如腰椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑脫等。由於這類疾病壓迫下肢神經和坐骨神經，支配下肢的神經受到壓迫，產生神經肌肉癥狀。除了疼痛和麻木，有時還伴有腿部肌肉痙攣，嚴重的壓迫甚至會導致持續性痙攣。
建議腿抽筋患者補充含鈣量高的食物，如牛奶、大豆或豆制品、菠菜等。，並補充維生素D促進鈣的吸收，多註意保暖，避免感冒。
大多數人都會遇到腿抽筋的問題。腿抽筋的原因有哪些？首先要明白，腿抽筋在醫學上也叫肌肉痙攣。常見原因如下:
第壹，病人太累。由於患者白天腿部肌肉過於緊張，晚上身體得不到很好的休息，還處於高度興奮狀態，會造成局部肌肉抽筋、痙攣。
第二，寒冷、體溫過低、局部瘀血的患者，也會引起肌肉痙攣。
三是低鈣血癥，多發生於孕婦、幼兒、免疫力低下、骨質疏松患者。
第四，下肢局部病變的患者，如靜脈血栓、動脈血栓等，可出現肌肉痙攣。