壹、脫發的日常原因:
遺傳性脫發、疾病性脫發、精神性脫發、產後脫發、藥物性脫發、季節性脫發、環境性脫發、營養不良性脫發、內分泌失調性脫發、經常使用脫脂性強的洗發水和染發劑、抽煙喝酒。
二、改善脫發的方法:
(1)不要長時間面對電腦。長期接觸電腦輻射會傷害頭皮，對頭發健康有害。
(2)學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作中註意勞逸結合；
(3)定期洗頭，保持頭發和頭皮的清潔。如果頭發是油性的，需要每天洗，可以適當在水裏放鹽。
(4)不吸煙、不酗酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養；
(5)不吃油膩的食物，多吃蔬菜，此外，吃壹些堅果。