便秘有秘方。

1，每天早上空腹，用溫開水沖壹勺香油。

2.取適量土豆，洗凈，用榨汁機榨出汁液。每天喝兩次果汁，每次半杯，早上空腹壹次，午飯後壹次。

3.堅持每天吃適量的獼猴桃或香蕉。