(1)黑芝麻560克，當歸500克共研末，每次飯後服1勺，每日三次，連服兩個月。
(2)醋130ml，熱水200ml，趁熱洗頭。壹次壹次。應該洗很久了。
(3)桂圓肉250克，何首烏250克，雞血藤250克，用1500毫升米酒浸泡10天，方可使用。浸泡時每天搖1-2次，促進藥味浸出。每次服用15-30ml，早晚各壹次。用於頭發過早花白。
(4)黃精20克，洗凈切片，裝入紗布袋中，紮緊口部，用500毫升酒浸泡30天，每日壹杯飲用。用來使頭發幹白。
2.用溫水洗頭。使用洗發水後用水沖洗。妳可以試著用手指梳理頭發。如果妳的頭發吱吱作響，說明妳頭上的洗發水洗幹凈了。記得不要用毛巾使勁擦幹頭發。正確的做法是用毛巾輕輕按壓吸收壹些水分，然後梳理頭發。最後，妳應該用吹風機的熱風吹幹頭發。過度或不當燙發、染發、按摩頭發都會損傷頭發。
3、燙發電吹風要謹慎。吹風機吹出來的熱溫度達到100度，會破壞頭發組織，損傷頭皮，所以要避免全吹。燙發次數不容易太多，燙發液對頭發影響很大。次數太多會讓頭發失去活力。另外，空調溫度要合適。暖濕的空氣和空調的冷風都可以成為白發和脫發的原因。太幹燥或太潮濕的空氣都不利於保護頭發。