1，蔥切壹半，姜斜切成三片；
2.將姜和蔥放入鍋中，加入壹勺紅糖和兩杯水，蓋上鍋蓋。
3、先大火燒開，然後轉小火三分鐘關火，再悶十分鐘。
用蔥湯或姜湯祛寒汗時，應先吃些食物，如熱粥。千萬不要讓孩子空腹時出汗，要讓他有足夠的胃氣才能更好地出汗。