補腎益氣的食物主要有哪些？

還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、銀杏酚、戊聚糖、甾醇等成分，營養豐富。銀杏可以治療哮喘、痰咳、白帶、遺精、淋病、尿頻等疾病，補腎也有效。