通過調節身體的酸堿環境，女性應該多喝堿性蛋白或者多吃堿性食物。
而男性，飲食均衡，可以增加生男孩的幾率。
堿性食物包括:豆類(豆莢或四季豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮奶、谷物(如玉米)、茶葉、海帶、海藻、堿性孕寶、酵母、碘、鈣、維生素d。