大多數打嗝會在幾分鐘後自動停止。這裏有壹些方法可以幫助妳盡快結束打嗝！！八種方法阻止它:1。吃糖:有壹種方法可以在幾分鐘後停止打嗝。就是吃糖，不加水咽下壹勺糖。嘴裏的糖可能會改變原有的神經沖動，阻止膈肌間歇性收縮，對妳可能很有效。對於寶寶打嗝，可以將半勺糖溶解在100 ml的水中試壹試。2.彎腰喝水:打嗝時，倒壹大杯水，身體前傾，然後從杯子的另壹邊喝水。這個方法挺有效的。3.屏住呼吸或呼氣:試著短暫地屏住呼吸或緩慢而穩定地呼氣。妳不妨試試這兩種方法，看看哪種適合妳。4:抱膝壓胸；抱緊膝蓋，用膝蓋擠壓胸部，可能有助於停止打嗝。5.吹紙袋:將紙袋放在嘴上，雙手捏住信袋口，彎腰屏氣後用力吹。6.漱口:喝壹大口水，擡頭漱口，然後咽下去，以此類推。7.冰敷:在橫膈膜上放壹個冰袋可能會緩解癥狀。8.吃飯不說話:吃飯時，最好安靜地吃，以免引起打嗝。如果妳打嗝了，妳可以盡量屏住呼吸，在妳認為下壹次打嗝就要來的時候把食物咽下去。這樣做2-3次，然後深呼吸，再重復上述動作。
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