冬天喝生姜汁有助於促進體內血液循環，增強抵抗力，預防感冒，喝後還能溫暖身體。
夏天可以把姜汁放冰箱裏。拿出來喝姜汁感覺像吃豆腐腦，出汗洗澡。壹整天的疲勞完全消除。
每天早上空腹喝壹杯姜茶。喝完之後感覺肚子微微蠕動，有噯氣，說明產生效果了。生姜有暖胃散寒的作用。
擴展數據
1.早上最好吃姜汁，晚上不要吃。生姜以其良好的藥用和食用價值而聞名。經常食用可以強身健體，養生益壽，但陰虛體質的人不能吃。
2.夏季天氣炎熱，人容易口幹、煩渴、咽痛、多汗。生姜味辛，性溫，屬熱性食物。按照“熱者涼”的原則，夏天不宜多吃。做飯或者煲湯的時候可以放幾片姜。
3、對生姜過敏，還有壹些患者身體恢復的時候不能吃。
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