2.使用防暑藥物或小偏方。將香油或酒精塗在病人的手上，以提神和散熱。如果沒有這些物品，可以在頭上墊壹條冷水浸泡過的毛巾，註意勤換。
3、借助夏季藥物或食物。讓患者口服藿香正氣液等解暑藥物，淡鹽水也可以起到承上啟下的作用，或者給患者餵涼水、綠豆湯等解暑。
4、刮痧解暑。刮痧是解決中暑的有效方法，用於刮痧患者，可以使內熱散發出來，直接、快速、有效地解暑。
5、經常中暑的人需要謹慎。有些朋友對中暑比較敏感，甚至伴有嘔吐、發燒等癥狀。主要措施是預防。嚴重的話壹定要及時送醫。