腎臟保健，日常飲食要做到“三少”:少油、少鹽、少糖、“三多”；
多吃蔬菜，多攝入纖維，多喝水；
並形成“四不”生活方式:不吸煙，不使用偏方和草藥，不使用非醫生處方的止痛藥和抗生素，不憋尿，不要有金槍魚肚，保持適當的體重。
做好“五控三避”的自我保健:控制血壓、血糖、蛋白尿、尿酸、血脂，避免感冒，避免過度勞累，避免使用腎毒性藥物。
對於慢性腎臟病患者，除了需要醫療團隊的定期隨訪治療外，還需要積極配合，以延緩或防止腎臟病的惡化，避免長期腎透析。
腎臟疾病六大高危人群:糖尿病、高血壓、蛋白尿、65歲以上老年人、有腎臟疾病家族史和長期用藥者，應做好“三三制護腎檢查”，即每三個月檢查壹次尿液、血壓和血液中肌酐酸價，以便及早發現問題。