主要是肝火太旺，導致虛火上升。最好的辦法就是從生活中調理，平時註意多喝水，或者喝菊花水，然後在飲食上註意不要吃辛辣刺激性的食物。生活壹定要有規律，最好有規律的運動。維生素C壹定要補充。維生素C多的西紅柿可以常吃。可以多吃涼湯，以涼性飲食為主，生活中忌酒忌脂。
平時可以喝點(齊琦茶)去苦味和口幹。