第壹步冷卻燒傷部位:用冷水沖洗燒傷部位，大約30分鐘，水流不要太快。流動的冷水可以迅速帶走局部熱量，減少進壹步的熱損傷。
如果有衣服覆蓋在創面上，第二步就是去除。在冷水中，脫去覆蓋創面的衣服，記得註意不要強行剝離。必要時可以用剪刀剪衣服，剪頭朝上，避免鋒利的剪刀傷人和起水泡。
第三步:用冷水浸泡燙傷部位10 ~ 30分鐘，可以減輕疼痛，進壹步散熱。如果燒傷面積較大，註意觀察體溫。
第四步，經過上述處理後，用幹凈或無菌的紗布、毛巾覆蓋傷口並固定，可以保持傷口清潔，減少感染。
最後，去專門的醫院，那裏可以治療燒傷。