做法:先將蘿蔔用三碗水煮熟，再放入蔥姜，熬壹碗湯，帶渣服壹次。
功效:宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。
2紅糖生姜紅棗湯治感冒咳嗽材料:紅糖30克，15克鮮姜，紅棗30克。
做法:三碗水煎至壹半，猛服，服後微汗即愈。
功效:祛風散寒，治風寒咳嗽，胃寒刺痛，產後寒瀉，惡陰等。
3鮮梨貝母治咳嗽肺膿腫材料:鮮梨500克，貝母粉6克，糖30克。
做法:將梨去皮切塊，去核，填入川貝粉和白糖，放在壹起放在碗裏蒸，早晚分食。
功效:清熱化痰，解郁解表。可用於治療咳嗽或肺膿腫，癥見胸痛、畏寒、咳嗽、發熱、口幹、咽幹、痰黃腥臭或膿血痰多。
4治療感冒咳嗽的白蘿蔔蜂蜜材料:白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5個，麻黃2克。
做法:將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時，趁熱服用，看到床上有汗就好了。
功效:發汗散寒，止咳化痰，治感冒咳嗽。