方法1:冷水應用。
用涼開水或洗面奶清潔面部，在水還沒有完全擦幹的情況下塗上薄薄的護膚霜，待在涼爽的環境中，可以鎮靜皮膚，緩解過敏。
方法二:多吃紅棗，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可以預防過敏的發生。
①紅棗10，水煎，每日3次。
②生紅棗，每次10g，每日3次。
③紅棗10枚，大麥100克，水煎服，每日2-3次。
以上全部服用，直到過敏癥狀消失。煎的時候最好斷煎，不宜加糖。
方法三:經常食用金針菇，可以排除毒素和廢物，有效增強活力。
方法四:生姜，做菜的時候不妨多放點姜，有助於緩解過敏。如果妳把姜和蘇打放在壹起，味道可能會更好。也可以在飯外準備壹些姜糖，平時當零食吃，可以緩解過敏癥狀。
藥物偏方:山藥粥:最簡單的方法就是用大米煮粥。