夏天氣溫高的時候，很容易面臨壹個尷尬的局面:大量出汗，尤其是腋下出汗，腋下壹個水漬都不忍直視。白色衣服出汗後容易變黃，會有異味，對衣服也是壹種損傷。
腋下出汗是因為溫度升高。人體為了保持體內的熱量平衡，會將體內多余的熱量以汗液的形式排出體外，而腋下有大量的汗腺，所以這也是為什麽腋下容易出汗，濕衣服的原因。
雖然腋下出汗是正常的生理現象，不需要治療，但是這種情況帶來的不適還是需要解決的。
1.按摩穴位。腧穴位於腳踝頂端和跟腱後緣之間向上約三個手指的位置。按扶余可緩解水腫、盜汗、自汗等。，並幫助身體的水分代謝正常。
2.使用止汗劑，止汗劑中的成分與汗液發生反應，從而變成凝膠狀，減少汗液以液體形式分泌。止汗劑可以減少排汗量，抑制細菌繁殖，避免異味的產生。
3.寬松的衣服通風效果好，可以使體表熱量及時散發，保持腋下幹爽，避免細菌和異味的滋生。
4.減少運動量，劇烈運動後會大量出汗，應該減少這種出汗。同時，運動後及時洗澡，保持身體清潔，養成良好的生活習慣。