家裏的醋(老陳醋，白醋也可以，但不是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。
效果很好！但是連牙齒都會覺得很酸，麻木感(感覺會持續2分鐘左右)無法持續，經常做，大概2個月壹次，就好了。不然對牙齒不好。是應急方法(比如出門約會前，發現牙齒好黃)。嗯，還能去除口臭:)
把橘子皮曬幹，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齒很快就白了。