山楂怎麽吃能降血脂？成分是什麽？可以選擇納豆紅曲降血脂嗎？

山楂可以通過以下幾種方式食用，降低血脂。

1，山楂枸杞粥，山楂30g，枸杞15g，大米50g。將山楂、枸杞、大米洗凈，壹同放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，按需食用。

2、山楂荷葉茶，山楂30克，荷葉15克，槐花9克，少量糖。將山楂、荷葉、槐花洗凈後放入砂鍋中，加適量水煎煮，然後去渣取汁，加少量糖調味。