第壹種食物是橘子水果茶。如果妳的脾胃平時不消化或者不好，就容易口臭。我們喝點橘子水果茶來調理腸胃吧。橘子水果茶中含有橘皮和紅果陳皮，可以降火，幫助我們消化，讓我們從根源上擺脫口臭的困擾。
第二種茶是牛蒡茶。大部分人的口臭都是因為吃辣上火造成的。要想真正緩解口臭問題，就要從根源上調整身體，這樣才能真正擺脫口臭的困擾。牛蒡茶其實有很好的消毒作用，並且可以促進我們的腸胃蠕動，讓我們體內的廢物快速排出。從而幫助我們調理身體內部，可以讓我們的口氣更加清新。
第三種食物是地瓜幹，對健康很有幫助。它可以消除我們的口臭，對我們的胃有好處。因為地瓜幹含有人體所需的維生素和壹些微量元素，可以幫助我們解決口臭的問題，所以在和人說話之前，可以吃幾片地瓜幹來擺脫口臭的問題。