1，適當運動
適當的運動壹直是不可或缺的減肥方式，對於不經常運動的腳來說，運動更是重要。所以建議每天做半小時以上的有氧運動，比如跑步、快走等。適當的運動可以讓腳背、腳掌、腳踝更苗條！
2、熱水泡腳
很多人都知道用熱水洗澡可以減肥。同樣，經常用熱水泡腳可以讓腳看起來更苗條，因為熱水可以加速腳部的血液循環，幫助廢物和多余水分的代謝，會讓腳部皮膚更加緊致，達到纖足的效果。
3.足部按摩
晚上洗完澡後，可以在洗幹凈的腳上塗上Habibis，按摩壹下。建議按摩時，可以從腳趾到腳跟沿著腳背或腳掌輕輕按壓或揉捏，以刺激足部血液循環。
4.限制鹽的攝入
如果平時吃鹽過多，會使身體容易浮腫，使人顯得臃腫，容易浮腫。尤其是對於每天坐在辦公室的上班族來說，由於每天運動量少，腳部運動少，進壹步加重了水腫的情況。所以想要纖細的腳，壹定要克制飲食中鹽的攝入，平時以清淡為主。