當陽氣不足時，楊燦達不到手腳，所以妳會感到寒冷，同時陽氣不足以牢牢地抓住津液，所以妳會爆發出汗(這種汗是冷的，與陰虛火旺的熱汗不同)。
陽氣不足，四肢不溫，手腳自然總是涼的。
扶陽茶是生姜、大棗、紅糖水。
生姜4片，大紅棗3個(碎)，紅糖1勺。
用半水鋁鍋煮壹碗姜棗，煎的時候用藥氣蒸臉和手，吸氣。炒好後先吃姜，再吃棗，再往裏面倒入紅糖拌勻。早上七點吃，早餐忌牛奶和油炸食品。這種飲料可以代替早餐，可以放五個大棗代替早餐。
生姜屬於純陽，所以在早晨陽氣上升的時候喝生姜、大棗、紅糖水對身體大有好處。
紅糖可以補血。
大棗屬土，能補脾胃。
春藥是:
春夏:附子理中丸
秋冬:桂附地黃丸。