黃精山藥粥怎麽做？

黃精粥:配料:黃精15g，山藥30g，大米100g，糖適量。

操作:①將山藥磨成細粉；將黃精洗凈，加水煎煮，取汁去渣。

(2)將玉竹汁、大米煮成粥，熟時加入山粉、白糖，煮至粥熟。

功能:健脾補腎。適用於高血脂患者。

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