2、陳皮+葛根。排出毒素:每天壹杯老皮水，可以促進體內內部循環的協調，排出體內毒素，讓妳的皮膚越來越好。清理腸道:很多人因為工作忙，經常在外面吃飯，飯後喝壹杯老皮水，可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內的腸毒素。
3、陳皮+梨。感冒咳嗽:陳皮滋陰潤燥，對感冒咳嗽有很好的療效。此外，梨不僅能驅寒止咳化痰，還能滋陰潤肺，改善無痰幹咳。
4、陳皮+糯米粥。預防便秘:粳米的米糠層中的粗纖維分子可以幫助腸胃蠕動，有效緩解長期便秘。抗糖尿病:陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的效果，尤其對老年人。
5、陳皮+蜂蜜。消炎解毒:陳皮中含有的橙皮苷能調節血糖血脂平衡；用蜂蜜喝可以起到消炎解毒的作用。美容護膚:陳皮水和蜂蜜混合在壹起。不僅含有豐富的氨基酸等營養成分，還具有非常好的保濕效果。