打嗝通常是由暴飲暴食引起的。打嗝有很多原因，包括胃和食管功能或器質性改變。也是外界物質的生化和物理刺激所致。比如空氣進入胃內過多而從口中溢出、精神和神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、不良飲食習慣(如吃喝過快)、吞咽動作過多(如唾液過多或過少)等。但胃腸神經官能癥和慢性胃腸疾病引起胃蠕動頻繁，治療過程中不易改善。
打嗝的時候不要著急。如果是因為暴飲暴食，吃的太快引起的，幾分鐘內就可以自動緩解。如果是慢性病引起的，經過解痙和胃動力治療就好了。但是打嗝的時候不要喝冷飲，也不要做劇烈運動。
在家緊急治療打嗝:
(1)盡量屏住呼吸，有時候可以不打嗝。
(2)讓打嗝者喝少量的水，尤其是打嗝的時候。
如果長時間連續打嗝，請咨詢醫生。中老年人或病人突然連續打嗝，可能說明有疾病或病情加重，需要註意。