避免粗硬大塊或粗纖維食物；2
避免油炸、烘烤腌制食品等愛好；三
避免過甜、過鹹、過寒、過辣的食物；四
忌濃茶、濃咖啡和過量煙酒；五
避免吃會引起腸胃不適的食物。以防刺激胃粘膜和病情惡化。保暖護理，慢性胃炎患者要特別註意胃部的保暖，隨著氣候的變化及時添加衣物，晚上要蓋好被褥，防止腹部受涼引起胃痛或加重舊病。如果腸胃不好，不妨試試潤之爾康茶。潤之爾康是指以“溫經散寒，溫經清熱，補虛瀉實”的方法，根據“總則無痛”的原則，理氣活血，和胃止痛，從而達到治本的目的。俗話說，治療茶是調節脾胃最便捷的方法之壹。吃什麽藥都不好。妳的胃需要營養。妳應該註意妳的飲食習慣。要實行少吃多餐的制度，盡量不吃辛辣油膩的食物。不要喝酒。至於妳有沒有做過，我不知道。希望對妳有幫助。