擴展數據:
西葫蘆和胡蘿蔔壹起吃的好處
1，美女美女
西葫蘆還含有豐富的維生素C和水分，可以改善膚色，補充皮膚水分，具有美白護膚的功效；胡蘿蔔含有抗氧化的胡蘿蔔素，能明顯抑制皺紋的生長。
2.防癌抗癌
西葫蘆含有壹種幹擾素誘導劑，具有壹定的抗病毒作用，可以提高人體免疫力。胡蘿蔔含有豐富的維生素A和木質素，可防止上皮細胞癌變，提高體內吞噬細胞的活性，有助於減少體內癌變細胞。
3.降低血糖和血脂
胡蘿蔔有降血糖的作用，西葫蘆所含的胡蘆巴能促進人體胰島素分泌，對糖尿病有壹定療效。這兩種食物非常適合糖尿病患者。
4.減肥減肥
西葫蘆和胡蘿蔔含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，加快人體新陳代謝，快速排出有毒物質，具有壹定的減肥作用。
參考資料:
西葫蘆百度百科