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上班族保護眼睛有什麽好的食療偏方?

金銀花飲明目。

原料:金銀花10g、車前葉10g、霜桑葉10g、白芷10g、糖適量。

用法:將上述四味藥加水適量,煎湯(輕煎),再加白糖飲茶。

功效:祛風清熱。可治療外感風熱引起的目赤腫痛、淚多等癥。

菊槐綠茶飲料明目。

材料:菊花3克,槐花3克,綠茶3克。

用法:將上述三味藥放入杯中,用開水沖泡5分鐘,每日數次,可當茶飲用。

功效:平肝潛陽,清熱明目。

黑豆核桃粉治療幹眼癥

黑豆500克炒熟,放涼,磨成粉。核桃仁500克,略炒去衣,冷卻後搗成泥狀。取上述兩種食物1勺,倒入1杯煮牛奶中,加入1勺蜂蜜,早上或早餐後服用。能增強眼內肌肉力量,加強調節功能,改善眼疲勞癥狀。

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