孕婦可以吃壹些酸味食物，如楊梅、柑橘、醋等。，增加食欲，幫助消化。有時候也可以服用壹些復合維生素B和維生素C或者鈣來補充自己的營養。維生素B6可以減少妊娠反應。但也要提醒，不要亂吃“止吐藥”、“秘方”或“偏方”，以防不良後果。