1.黑芝麻，黑芝麻入腎，各種輻射危害主要影響人的大腦和骨髓，損害免疫系統。多吃補腎的食物，可以增強機體的細胞免疫和體液免疫，有效保護人體健康。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其硒含量有關。硒是壹種重要的微量元素，能增強免疫功能，保護人體健康。2.紫菜，常吃富含硒的紫莧菜，能提高人體抗輻射能力。
3.番茄，含有番茄紅素，通過淬滅入侵人體的自由基，在皮膚表面形成壹道天然屏障，能有效防止外界紫外線和輻射對皮膚的傷害。
4.綠茶，綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可以減少各種輻射對人體的不良影響。
5 .芹菜芹菜也是壹種非常健康的蔬菜，維生素C含量很高，可以防癌防輻射。
以上食物多吃可以防輻射，但不能用來治病。如果不適合在醫生指導下治療，不要輕信偏方。