1鯽魚和50g粳米。鯽魚煮湯待用。將粳米煮成粥，加入鯽魚湯煮10 ~ 15分鐘，食用時調味。早餐和晚餐可以同時吃魚。
2.橘皮金粉
100克陳皮，20克雞內金。最後兩種口味烤熟磨成粉，裝瓶保存備用。每日兩次，每次5克，用溫水送服。
3、梅子豆粥
粳米60克，扁豆(尤其是白扁豆)60克，梅花3 ~ 5克。粳米、扁豆加水煮成粥，加入梅花煮壹會兒。65438+每天0次，空腹暖。
4、佛手雞蛋
佛手柑15g，茉莉10g，雞蛋2個。先用清水將雞蛋煮熟，取出打碎，再用佛手和茉莉煮15分鐘。吃雞蛋，壹天1次。
5.九系陳皮黃魚
1黃魚(約250g)，1袋九制陳皮，蔥4根，姜4片，鹽和味精適量。將黃魚洗凈，加入九份陳皮、蔥、姜、鹽、味精、料酒等。和蒸汽。隨餐吃飯。