腰痛怎麽洗頭？

可以躺下洗洗。腰痛是壹種長期的不良姿勢，會造成腰椎損傷。壹開始只是說明姿勢不正確，局部受力過度。時間長了會造成慢性軟組織損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也叫體位性腰痛。平時註意改變生活方式。不適合穿有跟的鞋子。可以做壹些倒著走，不方便。負跟也可以正常走路。註意不要用假冒的鞋子。