跖腱結節的發病機制復雜。目前認為多種因素共同作用導致該病。其中包括長期穿不合適的鞋子、足弓結構異常、肌肉勞損、代謝紊亂等因素。所以為了預防足底肌腱結節的發生，要註意保持腳部良好的姿勢，選擇適合自己的鞋子，避免長時間站立。
治療跖腱結節的方法包括保守治療和手術治療。相對來說，保守治療是本病的首選。這種方法包括物理治療、藥物治療、牽引等。如果保守治療無效，可以考慮手術治療。手術治療主要是通過去除或改善腱膜結節來緩解病情。需要註意的是，手術治療雖然效果明顯，但存在壹定的風險和並發癥。治療過程中要註意醫生的指導，避免自行治療。