第二，讓妳最親近的人陪著妳。妳心煩的時候，她不會在意妳對她的無禮。
第三，不要用別的東西代替，會有依賴性。
第四，找點自己感興趣的事情，分散註意力。
這個方法是根據我的經驗。全部做到，三天心情會好很多，七天成功壹大半。15天後，妳會有自控能力，壹個月基本穩定。
(疾病)開始
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