第壹個是關元穴。位於肚臍下3寸(除拇指外約四指合寬)，經常按摩有助於補腎益氣，延緩衰老。還能幫助健脾胃，排濕氣。我壹直覺得這個所謂的水分是壹個概念。壹個新名字和奶粉上的DHA、ARA壹樣，只是讓妳覺得自己很高大上。僅此而已。至於效果，是有，但這個水分名詞是個概念。
二是湧泉穴。湧泉穴位於足底。大家都知道按摩湧泉穴可以起到保健的作用。壹般用熱水泡腳就能緩解。如果用辣椒水泡腳，效果會更好。在做身體的時候，保健的人告訴我只泡了壹次，也不知道這個效果好不好，因為泡壹兩次應該就沒效果了。但如果泡腳時間長，就需要自己燒辣椒水，很麻煩。
第三個是銀陵泉。它在膝蓋以下，沿著小腿內側骨向上撫摸，向內翻時的凹陷處就是陰陵泉所在的地方。每天按摩十分鐘就夠了。當然，壹開始就很疼。只要是穴位，按摩的時候都會有疼痛感。只要是疼，就說明發炎了。這個需要好好對待。如果妳覺得不舒服，就泡腳。
妳覺得還有哪些穴位按摩可以健脾胃？