冬天泡腳的水溫壹般維持在40℃ ~ 50℃，溫暖舒適為宜。但心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳。
2.飯後半小時內不要泡腳。
飯後半小時內不宜用熱水泡腳。泡腳的時候會有大量的血液湧向下肢，影響胃部的血液供應，使妳長期營養不良。對於體質較弱的老年人來說，容易造成大腦供血不足，引起頭暈，嚴重時甚至暈厥。
熱水泡腳的好處:
用熱水泡腳可以舒經活絡，溫暖全身，從而緩解女性冬季手腳冰涼的癥狀。而且熱水可以擴張足部血管，消除疲勞，使大腦從興奮狀態調整到安靜狀態，有利於睡眠，所以失眠的人可以在睡前適當泡腳。
此外，如果在足浴水中加入不同的藥材，還可以幫助治療壹些身體不適。比如在熱水中加入姜片、花椒，可以祛風散寒；加入當歸、川芎、艾葉、紫蘇葉等。能行氣、活血、疏通經絡。
參考以上內容:人民網-睡前泡腳有講究，人民網-泡腳好處多多？有人能泡腳嗎？