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妳可以簡單地找到脊椎骨的位置。

如圖:取點時,妳是低著頭坐著的。大椎穴位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。大椎點大,多。椎,錘打之器,大椎穴是指穴內氣血物質為實而非虛。

大椎之名,意為手足三陽之陽熱之氣流入此穴,隨督脈楊琪上行至頭頸。

此穴的實質是從督脈道穴而來的陽氣充足,通過手足三陽經散於背表。此穴陽氣飽滿,堅如椎,故名大椎。

大椎穴,中醫稱之為“朱陽之會”。由此,手足三陽之陽熱之氣流入此穴,與督脈之陽壹同上行至頭頸部。

擴展數據

1,治療風濕病

大椎穴可以用來治療風濕這種讓人頭疼的病,效果比吃藥強。大椎穴是督脈的穴位,督脈有統攝、催發全身陽經的作用。所以有“朱陽總督”“陽脈之海”之說。只要適當刺激大椎穴,楊燦就會增強,濕冷就會被驅走,疼痛就會消失!

2.預防和治療感冒

用液體灸按摩大椎穴3分鐘,以皮膚紅嫩為佳;淋浴的時候也可以用水柱沖擊脊柱,水溫需要高壹點,才能耐受,不灼傷局部皮膚。

百度百科-大椎穴

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