壹:生氣的時候胃太熱。記得少吃辛辣食物，可以吃壹些降火的水果，比如柚子。
第二，也許妳的身體缺乏壹些微量元素，如維生素B2或B6。妳可以買壹些維生素B2吃，這是非常有效的。每當我的嘴或舌頭上有潰瘍時，我就服用它兩三天。
妳去大藥店買。大概2塊錢壹瓶。
等妳好了以後，多註意飲食。冬天容易上火。多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣食物。