2裙帶菜裙帶菜是補血排毒的好幫手。很多人對裙帶菜的名字並不熟悉，但是裙帶菜的味道還是不錯的，只要吃過的人大多都會喜歡。
裙帶菜的優點是富含巖藻多糖，能增強肝功能，提高免疫力。
同時，裙帶菜所含的海藻粘液可以幫助血液中的混合鈉排出，所以裙帶菜可以幫助血液排毒。
3黑豆黑豆被稱為“血液循環催化劑”。多吃黑豆可以幫助人的血液循環，調理腸胃，增強身體的代謝能力，對血液起到很好的保健作用。
4綠茶綠茶是血壓和血糖的良好調節劑。壹般來說，綠茶中含有兒茶酚，可以防止血液氧化，所以其清爽的口感也受到很多朋友的喜愛。多喝綠茶有助於預防高血壓和高血糖，促進血液循環！