肝火旺，脾胃虛寒，怎麽做才能改善？

妳好，可以多吃些粗糧，比如壹些糙米，玉米粉，五谷雜糧。多吃去火的水果蔬菜；另外，喝綠豆湯也是壹種非常好的解決體內肝火過旺的食療方法，因為綠豆湯性寒味甘，可以達到很好的降溫解毒效果。

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