其次，戒煙戒酒，飲食相對清淡，避免吃生冷、刺激性強、有異味、不易消化和油膩的食物，吃飯時細嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果和豆類，生活規律，保持心情愉快，多參加體育鍛煉。
再者，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等能引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。口臭應該怎麽治療？中醫認為口臭屬於胃腸道的“熱”，所以主張盡量少吃口臭，以溫裏散寒。
最後，也是壹種很好的敲牙方式:閉上嘴唇，輕輕敲100-300次牙，期間可能會有唾液的增加。用小口慢慢咽下，每天做2-3次，不僅治口臭，對口腔疾病也有很好的效果。妳不妨試試。