“楊康”之後咳嗽怎麽辦？六安市裕安區邢星集團職工

對於那些身體已經很健康，但是還有些咳嗽的朋友該怎麽辦？其實咳嗽是身體排除殘留病毒和受損呼吸道黏膜的壹種方式。也是粘膜組織被破壞後，粘膜下的神經組織暴露出來的壹種方式，使呼吸道非常敏感。只要受到冷空氣或壹些煙霧的刺激，就容易咳嗽。這個時候我們就要想辦法幫助身體呼吸道的黏膜組織重新生長，而黏膜組織重新生長的關鍵營養物質是蛋白質和維生素A，所以要多吃容易消化的蛋白質食物，比如酸奶、鮮奶、雞蛋、魚蝦等。，並經常多吃富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、西蘭花、青椒、芒果、菠蘿等紅黃色水果。胡蘿蔔素在我們體內可以轉化為維生素A，維生素A也是壹樣。也可以直接補充富含維生素A的食物，如動物肝臟、雞蛋、魚肝油、橄欖油、亞麻籽油等。同時適當補充壹些多元營養素，維生素B族，黏膜組織恢復會更快，咳嗽也會慢慢消失。

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三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降血壓的功效。三七總皂苷對中樞神經系統有抑制作用，表現出鎮靜安神作用。用於治療高血壓、頭暈、眼花、耳鳴和急性咽炎。降血壓、降血脂、減肥、生津止渴、提神補氣。

1，三七花可以治療肝火引起的頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛紅腫等。用三七花15g、桑葉12g用開水沖泡，可代茶飲用，或水煎服，每日兩次。有平肝瀉火的功效。<