1.中成藥:脾虛濕盛可選用沈淩白術散、香砂六君子丸、魏萍散等中成藥，均有較好的健脾祛濕作用。
2.針灸或艾灸治療:針灸治療包括針刺三陰交穴、陰陵泉、合谷、足三裏，艾灸治療包括艾灸足三裏、三陰交穴、脾穴；艾灸療法包括艾灸足三裏、三陰交、脾臟等穴位，可以健脾祛濕。
3.拔罐療法:拔罐療法可以疏通經絡，活血化瘀，祛濕。
4.食補:可以吃冬瓜、紅豆、山藥、蓮子等食物。
合理的作息，適當的有氧運動，充足的睡眠，良好的心情。